방귀가 잦아야 똥이 나오는 습관의 원리

[1000개의 메모 55주차 연결] 방귀가 잦아야 똥이 나오는 습관의 원리 §

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• Author: 잔향
• Full Title: [1000개의 메모 55주차 연결] 방귀가 잦아야 똥이 나오는 습관의 원리
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Highlights §

• 감정 상태와 해야 할 일은 하는 것은 별개라는 인식이 습관의 빈도를 높인다 (View Highlight)
• 하지만 이런 이해가 있다면 감정에 관계 없이 해야 할 일을 하는 데 도움이 됩니다. 행동이 꼭 감정을 따를 필요는 없습니다. 오히려 “먼저 행동하고 감정을 뒤따르게 하라”는 말을 되새길 필요가 있습니다. 증오의 날에도 1분 동안 영어공부를 하는 것이 가능합니다. (View Highlight)